. Arabia، نظرسنجی سال ۲۰۲۲ سایت Bayt.com، از پیشروترین سایت‌های کاریابی در منطقه خاورمیانه و شمال آفریقا (MENA)، نشان داد که ۵۲ درصد کارکنان این منطقه حداقل یک بار در ۱۲ ماه پیش از این نظرسنجی به ترک شغل فعلی خود برای یافتن تعادل بهتر میان کار و زندگی فکر کرده‌اند.

این گزارش نشان داد حدود ۲۳ درصد پاسخ‌دهندگان به دلیل کار، مسئولیت‌های شخصی و خانوادگی خود را نادیده گرفته‌اند، ۴۷ درصد کارکنان بین ۴۰ تا ۶۰ ساعت در هفته کار می‌کنند و ۸۶ درصد اغلب مجبورند اضافه‌کاری کنند یا ساعات بیشتری را از خانه کار کنند. همچنین ۱۹ درصد می‌گویند که گرفتن مرخصی (با حقوق یا بدون حقوق) در شغل فعلی‌شان دشوار است.

همه‌گیری کووید-۱۹ اهمیت توجه به سلامت روان و حفاظت از آن را در محیط کار و خارج از آن برجسته کرد. خوشبختانه، ننگ منفی‌ای که پیش‌تر بحث‌های مربوط به سلامت روان در محیط کار را احاطه کرده بود، در حال منسوخ شدن است. کارفرمایان به‌طور فزاینده‌ای تغییرات ملموسی را به نفع روند کنونی «آوردن تمام وجود خود به کار» ایجاد می‌کنند.

کارفرمایانی که مزایای سلامت روان ارائه می‌دهند، اکنون دو برابر بیشتر احتمال دارد که نرخ بازگشت به کار بالای ۵۰ درصد را پس از مرخصی ناتوانی مرتبط با سلامت روان گزارش کنند. این صرفه‌جویی کمی نیست، زیرا تصور می‌شود مرخصی‌های مرتبط با سلامت روان حدود ۷۰ درصد هزینه‌های ناتوانی در محیط کار را تشکیل می‌دهند.

سلما الشرفا، تسهیل‌کننده رهبری و مربی اجرایی، به Inc. Arabia گفت: «تعهد رهبری بنیادی است؛ به‌طوری که مدیران ارشد آشکارا از طرح‌های سلامت روان حمایت و آن‌ها را در اولویت قرار می‌دهند و در سراسر سازمان الگویی مثبت ارائه می‌کنند.»

سلامت روان برای کسب‌وکار خوب است

در بازار کاری فشرده، کارفرمایانی که بر طرح‌های سلامت روان تمرکز می‌کنند، احتمالاً استعدادهای برتر را جذب و حفظ خواهند کرد. مک‌کینزی دریافت که ۶۰ درصد پاسخ‌دهندگان نسل Z هنگام انتخاب کارفرما، منابع سلامت روان را مهم می‌دانند.

تقریباً همین تعداد گفتند که هنگام تصمیم‌گیری درباره ماندن یا نماندن با یک کارفرما، طرح‌های سلامت روان را در نظر می‌گیرند. و ۹۱ درصد پاسخ‌دهندگان به نظرسنجی سال ۲۰۲۱ هاروارد بیزینس ریویو گفتند که معتقدند فرهنگ محیط کار باید از سلامت روان حمایت کند.

تعادل کار و زندگی

آموزش و آگاهی به همان اندازه مهم است؛ به‌طوری که آموزش سلامت روان به همه سطوح کارکنان ارائه می‌شود تا ننگ را کاهش دهد و کارکنان را با دانش لازم برای حمایت از همکارانی که با چالش‌های سلامت روان روبه‌رو هستند، مجهز کند.

یومنّا خلیل، بنیان‌گذار و مدیرعامل FirstAid Responders، به Inc. Arabia گفت: «آموزش کارفرمایان و کارکنان برای تبدیل شدن به امدادگران اولیه سلامت روان واقعاً مهم است. به نشانه‌های تغییر رفتار توجه کنید. اگر کسی معمولاً برون‌گرا است و ناگهان گوشه‌گیر یا غمگین شده، ممکن است نشانه‌ای از سلامت روان باشد و مهم است که فوراً به آن رسیدگی شود تا به پریشانی روانی تبدیل نشود.»

سیاست‌های به‌خوبی تعریف‌شده سلامت روان و منابع قابل دسترس، مانند برنامه‌های کمک به کارکنان (EAP)، در ارائه راهنمایی، کمک و مشاوره برای نگرانی‌های سلامت روان شخصی یا مرتبط با کار، نقشی محوری دارند. علاوه بر این، شرکت‌ها باید اطمینان حاصل کنند که بیمه سلامت آن‌ها خدمات سلامت روان را به‌طور کافی پوشش می‌دهد و این مزایا را به‌طور فعال به کارکنان اطلاع می‌دهد.

کانال‌های ارتباطی باز و بدون قضاوت باید تقویت شوند تا محیطی ایجاد شود که کارکنان احساس امنیت کنند نگرانی‌های سلامت روان خود را با سرپرستان، منابع انسانی یا همکاران در میان بگذارند. تعیین یا آموزش قهرمانان سلامت روان به افزایش آگاهی و ارائه حمایت همتایان کمک می‌کند، در حالی که جلسات فردی منظم بین مدیران و اعضای تیم، که هم به کار و هم به رفاه می‌پردازد، اعتماد و صراحت را می‌سازد.

الشرفا افزود: «کارفرمایان باید اضافه‌کاری بیش‌ازحد را تمام کنند و از تعادل سالم کار و زندگی حمایت کنند و استفاده از روزهای مرخصی را ترویج دهند. اجرای برنامه‌های کاهش استرس، جلسات ذهن‌آگاهی یا طرح‌های رفاهی در محیط کار، رویکردی کل‌نگر به سلامت روان را تقویت می‌کند و تضمین می‌کند کارکنان احساس ارزشمندی، حمایت و توانمندی کنند تا سلامت روان خود را در کنار مسئولیت‌های حرفه‌ای‌شان در اولویت قرار دهند.»

انتهای پیام