در بازار ایران نیز گجت‌های سلامتی و عادت‌ساز در سال‌های اخیر مورد توجه کاربران قرار گرفته‌اند، هرچند دسترسی به برندهای خارجی معمولاً از طریق بازار غیررسمی و با قیمت بالاتر ممکن است. عادت‌هایی مانند چک کردن مداوم گوشی، نشستن نادرست و خواب بیش از حد می‌توانند کیفیت زندگی را کاهش دهند و گاهی اراده تنها کافی نیست. در ادامه پنج گجت طراحی‌شده برای مقابله با این عادت‌ها معرفی می‌شود که هرچند طراحی‌های عجیبی دارند، اما از فناوری‌های جالبی بهره می‌برند.

ساعت شوک Shock Clock MAX برای خواب بیش از حد

اگر صبح‌ها مدام دکمه تعویق را می‌زنید یا از تخت بیرون آمدن برایتان دشوار است، یک شوک الکتریکی ملایم می‌تواند شما را به حرکت وادار کند. Pavlok نخستین Shock Clock را در سال ۲۰۱۶ معرفی کرد و جدیدترین نسخه Shock Clock MAX در سال ۲۰۲۳ عرضه شد.

• قیمت: ۲۲۰ دلار (با تخفیف‌های دوره‌ای).
• روش بیدار کردن: لرزش ملایم یا شوک الکتریکی.
• شدت شوک: قابل تنظیم بین ۰ تا ۱۰۰ درصد.
• حس شوک: شبیه شوک ساکن هنگام لمس دستگیره فلزی.
• زمان‌بندی: شوک پنج دقیقه پس از زنگ هشدار اصلی.
• هدف: ایجاد فرصت کوتاه برای بیدار شدن و جلوگیری از شوک.

بطری هوشمند HidrateSpark PRO 2 برای کم‌آبی بدن

نوشیدن آب کافی برای عملکرد بهتر بدن ضروری است، اما بسیاری از افراد به‌دلیل مشغله کاری آن را فراموش می‌کنند. HidrateSpark PRO 2 یک بطری هوشمند است که به ساخت عادت آبرسانی سالم کمک می‌کند.

• سنسور داخلی: اندازه‌گیری میزان آب مصرفی.
• چراغ LED: یادآوری زمان نوشیدن آب.
• اپلیکیشن: ثبت مصرف روزانه و پیشرفت به سمت هدف.
• سازنده: HidrateSmart، تأسیس ۲۰۱۴.
• عرضه: سال ۲۰۲۵.
• مدل‌ها: ۲۱ اونسی با قیمت ۸۰ دلار، ۳۲ اونسی با ۸۵ دلار و ۳۰ اونسی با ۸۵ دلار.

دستگاه Brick برای استفاده افراطی از گوشی

میلیون‌ها نفر بخش زیادی از روز خود را صرف اسکرول بی‌هدف در شبکه‌های اجتماعی می‌کنند. Brick به‌جای اتکا به اراده، یک مانع فیزیکی میان کاربر و عادت گوشی ایجاد می‌کند.

• قیمت: ۵۹ دلار.
• عرضه: سال ۲۰۲۳.
• طراحی: یک بلوک پلاستیکی کوچک بدون صفحه و دکمه.
• نحوه کار: انتخاب اپ‌های وقت‌گیر در اپ همراه و ضربه زدن گوشی به Brick.
• نتیجه: غیرقابل دسترس شدن اپ‌های انتخاب‌شده.
• رفع محدودیت: ضربه دوباره گوشی به Brick.
• توصیه: قرار دادن Brick در مکانی دور از دسترس پس از فعال‌سازی.

دستگاه Upright Go 2 برای وضعیت بدنی نامناسب

با افزایش کار با رایانه، وضعیت بدنی نامناسب به مشکلی رایج تبدیل شده است. Upright Go 2 با لرزش ملایم هنگام خم شدن، کاربر را به اصلاح وضعیت تشویق می‌کند.

• قیمت: ۱۰۰ دلار (با تخفیف‌های دوره‌ای).
• سازنده: Upright Technologies اسرائیل.
• نحوه نصب: چسباندن روی پشت فوقانی نزدیک ستون فقرات با چسب قابل استفاده مجدد.
• گزینه جایگزین: گردنبند در بسته Pro برای اتصال به پشت.
• کالیبراسیون: تنظیم وضعیت و آستانه خمیدگی از طریق اپ.
• بازخورد: لرزش هنگام خمیدگی و ثبت داده‌های وضعیت در اپ.

دستگاه Snore Circle EMS برای خروپف

خروپف عادتی است که کنترل آگاهانه‌ای بر آن ندارید و معمولاً از شکایت هم‌خواب خود متوجه آن می‌شوید. Snore Circle EMS از شرکت چینی VVFLY Electronics برای کاهش خروپف طراحی شده است.

• قیمت: ۱۷۹ دلار (با تخفیف‌های دوره‌ای).
• محل نصب: زیر چانه با برچسب الکترود پزشکی.
• نحوه کار: تشخیص خروپف و ارسال شوک ملایم عضلانی (EMS).
• هدف: فعال کردن عضلات اطراف گلو برای کاهش خروپف بدون بیدار کردن کاربر.
• الگوهای تحریک: ۳۶ الگوی مختلف.
• تنظیم خودکار: شدت پالس بر اساس فراوانی و شدت خروپف و محدودیت‌های تعیین‌شده.
• هشدار مهم: خروپف بلند و مداوم می‌تواند نشانه آپنه خواب باشد و نیازمند مشاوره پزشکی است.

پنج گجت معرفی‌شده با رویکردهای متفاوت از شوک الکتریکی ملایم تا مانع فیزیکی و لرزش، تلاش می‌کنند عادت‌های ناخواسته را تغییر دهند. Shock Clock MAX با ۲۲۰ دلار برای بیدار شدن، HidrateSpark PRO 2 با ۸۰ تا ۸۵ دلار برای آبرسانی، Brick با ۵۹ دلار برای کاهش استفاده از گوشی، Upright Go 2 با ۱۰۰ دلار برای اصلاح وضعیت بدن و Snore Circle EMS با ۱۷۹ دلار برای کاهش خروپف، هر کدام برای نیاز خاصی طراحی شده‌اند. برای کاربران ایرانی که به‌دنبال ترک عادت‌های خود هستند، این گجت‌ها می‌توانند کمک‌کننده باشند، اما قیمت و دسترسی به آن‌ها چالش اصلی محسوب می‌شود. در مورد خروپف، مشاوره پزشکی پیش از خرید دستگاه توصیه می‌شود.

جدول اطلاعات کلیدی

انتهای پیام